Té calmante de jengibre y limón, Tómese un momento de su día para saborear este té relajante hecho con cáscara de limón, jengibre y té verde.

Direcciones

  • En una cacerola grande, hierva el agua, las tiras de limón y el jengibre; asi reducir el calor Cocine a fuego lento 10 minutos. Con una cuchara ranurada y retire el limón y el jengibre.

  • Coloque las bolsitas de té en una tetera e inmediatamente agregue agua con infusión de limón. Cubra y deje reposar de 1 a 3 minutos. Retire las bolsitas de té, apretando suavemente.

  • Sirva inmediatamente en tazas o tazas de vidrio a prueba de calor. Si lo desea, endulzar al gusto con sustituto de azúcar y servir con rodajas de limón.

Consejos

Consejo de cocina de prueba: Retire la cáscara de limón con un pelador de verduras y si es necesario, use un cuchillo afilado para raspar cualquier médula blanca que quede en la cáscara, por que esto puede causar amargura.

Para un sustituto de azúcar, elija Splenda Granular.

Para una sola porción, en una cacerola pequeña, hierva 1 1/2 tazas de agua y una tira de cáscara de limón de 2 1 / 2×1 pulgadas y 1 rodaja delgada de jengibre fresco y asi reducir el calor Cocine a fuego lento 10 minutos. Retira el limón y el jengibre. Coloque 1 bolsa de té verde en una taza o taza de vidrio resistente al calor e inmediatamente agregue agua hirviendo con limón. Deje reposar de 1 a 3 minutos. Retire la bolsa de té, apretando suavemente. Servir inmediatamente. Si lo desea, endulzar al gusto con sustituto de azúcar y servir con una rodaja de limón. Rinde 1 1/3 tazas. listo para beber su Té calmante de jengibre y limón

Té calmante de jengibre y limón: información nutricional

3 calorías; 3 mg de sodio. 21 mg de potasio; 0,5 g de proteína; 3 mg de magnesio;