Esta soñadora Avena vegana de piña y coco al horno está llena de sabores tropicales de coco y piña, y no podría ser más fácil de hacer. Es un desayuno familiar satisfactorio, pero también se siente lo suficientemente especial para un brunch dominical con compañía.

Lista de verificación de ingredientes
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Direcciones

Lista de verificación de instrucciones
  • Precaliente el horno a 375 grados F. Cubra una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas con aceite en aerosol.

  • Mezcle la avena, el coco, la canela, el polvo de hornear y la sal en un tazón grande. Agregue leche no láctea, yogurt, jarabe de arce, aceite de coco y vainilla; revuelve para combinar. Doblar en piña. Vierte la mezcla en la fuente para hornear preparada.

  • Hornee hasta que esté dorado por encima y firme al tacto, de 50 minutos a 1 hora.

Información nutricional:Avena vegana de piña y coco al horno

488 calorías; 29,4 g de grasa total; 24 g de grasa saturada; 314 mg de sodio. 544 mg de potasio; 54,9 g de carbohidratos; 5,7 g de fibra; 29 g de azúcar; 6,7 g de proteína; 34 UI de vitamina a iu; 31 mg de vitamina c; 35 mcg de folato; 145 mg de calcio; 4 mg de hierro; 87 mg de magnesio;
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